鲈鱼营养价值高,刺少,肉质细腻,清蒸能保留鱼最初的鲜美,大人小孩都喜欢吃!
清蒸鲈鱼
1. 准备食材备用,鲈鱼,大葱,姜,红椒。
2. 鲈鱼洗干净,在背部划两刀。
3. 两面撒上适量的盐,抹均匀。
4. 淋入适量的料酒,腌制30分钟。
5. 鱼盘底部铺上姜片和葱段。
6. 鱼腌制好后,把鱼放在盘子上,鱼背上塞姜片。
7. 水开上锅蒸8分钟。
8. 鱼蒸好后,倒掉蒸鱼的蒸汽水,把姜片拿掉。
9. 蒸鱼的时候切点葱丝,红椒丝。
10. 再把葱丝和红椒丝摆在鱼身上。
11. 用热油泼几下。
12. 淋入蒸鱼豉油即可。
来源:美食天下
责编:莫开井 实习编辑:黄钰婷
编审:吴晨萍
终审:钱红兵